本年もよろしくお願いいたします。
年末年始は、食べ過ぎ・飲み過ぎ、運動不足になりがちです。
ヨガで体を温めて、代謝アップしましょう。
これからの予定
火曜クラス 金曜クラスとも
1月以降も 変則の開催になります。
振替は自由です。（火曜水曜⇔木曜金曜）
予定表で確認の上、お越しください。
(振替は月謝の回数内なら無料です。
翌月には繰り越せません )
例えば + 1 (プラス ワン)で、金曜クラスの方が
火曜クラスに追加受講も歓迎です。
(その時は受講時に700円追加でお支払い下さい )
月に5回目以降は、1回500円で受講できます。
（オンラインレッスン受講の説明書も用意しています。
初めて受ける方もお声掛けください。）
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1月
火曜クラス お月謝3回/2100円orお月謝2回/1400円
9(火), ＠6Fホール
17(水), ＠6Fホール
23(火)オンラインレッスンのみ
(対面レッスンしか受けられない方は、2回1400円
on line レッスンも受けられる方は 対面2回+on line 1回の3回2100円になります）
金曜クラス お月謝2回/1400円
12(金) ＠5Fリハーサル室
26(金) @4F会議室 椅子ヨガ
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2月
火曜クラス お月謝3回/2100円orお月謝2回/1400円
7(水) @6Fホール
13(火) オンラインのみ
27(火) @6Fホール
(対面レッスンしか受けられない方は、2回1400円
on line レッスンも受けられる方は 対面2回+on line 1回の3回2100円になります）
金曜クラス お月謝3回/2100円
２(金) @4F会議室 椅子ヨガ
９(金) @4F会議室 椅子ヨガ
22(木) @6Fホール
わかり辛い場合、問い合わせて下さい。
※ホール開催日は、対面・on line レッスン、どちらでも参加していただけます。
※4F会議室/5Fリハーサル室は対面レッスンのみです
4F会議室では、椅子ヨガ、
服装は、スニーカーなど動きやすいものでご参加下さい。
5Fリハーサル室では6Fホールと同様,マットを使ったヨガを行ないます。
※台風など自然災害で、会場が閉館になった場合の返金はございませんので、ご了承ください。
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オンラインレッスン参加用の
Zoom ID 、パスコード、（URL） を
配布した予定表に載せています。
10月から新しいものに変わっています。
皆様にメールでお知らせしています。
（未達の方はメールでお問い合わせください。）
無料体験レッスン希望者も募集しています。
紙の予定表 PDF (1~4月)
