無料体験レッスンのお知らせ（2023年11月~)

ハート・ヨーガ体験レッスン希望の方へ

2023年11月以降も無料体験レッスンがあります、

お気軽にご参加ください。

呼吸に合わせて、心身共にリラックスしましょう。

場所: 夢つながり未来館（ゆいぴあ）

　　　　（青少年活動サポートプラザ）

6F　多目的ホール　4F会議室②③

　　5F　リハーサル室など

(阪急/モノレール山田駅　東改札すぐ)

レッスン日:火曜日&金曜日

　　（会場都合で水曜日/木曜日などに変更の可能性あり）

※会場が取れない日もありますので、メールでご確認ください。
　mtmt.ntk6@gmail.com　　　

　（必ず問合せの上、10分前までにお越し下さい）

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11月

火曜クラス　お月謝3回/2100円

15 (水)　＠6Fホール

21(火) 28(火)　　＠6Fホール

金曜クラス お月謝2回/1400円

10(金)　24(金) ＠5Fリハーサル室（マットを使ったヨガ）

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12月

火曜クラス

5,12,19,26　＠6Fホール　　お月謝4回/2800円

金曜クラス　　　 お月謝3回/2100円

8(金)　＠5Fリハーサル室

14(木)　＠6Fホール

22(金)　 @5Fリハーサル室

1月

火曜クラス　お月謝3回/2100円

9(火),　　＠6Fホール

17(水),　　＠6Fホール　　

23(火)オンラインレッスンのみ

(対面レッスンしか受けられない方は、2回1400円

on line レッスンも受けられる方は　対面2回+on line 1回の3回2100円になります）

金曜クラス　　　 お月謝2回/1400円

12(金)　＠5Fリハーサル室

26(金)　 @4F会議室椅子ヨガ

※ホール開催日は、対面・オンラインレッスン、どちらでも参加していただけます。

※4F会議室は、対面レッスンのみで、椅子ヨガを開催いたします
服装、スニーカーなど動きやすいもので、ご参加下さい。

お月謝で　4回2800円です。入会金1000円
その都度払いのチケット制ではありません。

（月半ばで入会された場合のみ日割り計算可）

　火曜日⇔金曜日　の振替は可能です。

持ち物:
※お飲み物、タオル(ストレッチで使う場合がありますので、フェイスタオルなど長めのものをご用意ください)

ヨガマットは体験レッスンの場合無料レンタル可

※動きやすい服装でお越し下さい。(更衣室有ります)

引き続き、検温、手指消毒、マスク着用のご協力おねがいいたします。

※感染対策に十分気を付けて、ご参加いただきますようお願いいたします。