新年度のスタートです 日ごとに温かくなり、過ごしやすい季節ですが、 気温差や、気圧の変動、生活環境の変化で、 体調を崩しやすい季節でもあります。 今月は、瞑想やリラクゼーションを取り入れて、 心身を整えます。 これからの予定 火曜クラスは、5月分…