ハート・ヨーガ体験レッスン希望の方へ
2023年5月以降も無料体験レッスンがあります、
お気
呼吸に合わせて、心身共にリラックスしましょう。
場所: 夢つながり未来館（ゆいぴあ）
（青少年活動サポートプラザ）
(阪急/モノレール山田駅 東改札すぐ)
レッスン日:火曜日&金曜日
（会場都合で金曜日は木曜日などに変更の可能性あり）
※会場が取れない日もありますので、メールでご確認ください。
mtmt.ntk6@gmail.com
時間:19時～20時20分
（必ず問合せの上、10分前までにお越し下さい）
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5月
火曜クラス (2日はお休みです）
9,16,23,30 ＠6Fホール お月謝4回/2800円
金曜クラス お月謝2回/1400円
18(木) ＠6Fホール
26(金) @4F会議室 椅子ヨガ
6月
火曜クラス
6,13,20,27 ＠6Fホール お月謝4回/2800円
金曜クラス 9日・23日はお休み お月謝3回/2100円
2(金) ＠6Fホール
16(金) @4F会議室 椅子ヨガ
30(金) ＠6Fホール
7月
火曜クラス
4,11,18,25 ＠6Fホール お月謝4回/2800円
金曜クラス 7日はお休み お月謝3回/2100円
14(金) ＠6Fホール
21(金) @4F会議室 椅子ヨガ
27(木) ＠6Fホール
8月
火曜クラス 15日はお休み
1, 8,22,29 ＠6Fホール お月謝4回/2800円
金曜クラス お月謝4回/2800円
4(金) ＠6Fホール
10(木) ＠6Fホール
18(金) @4F会議室 椅子ヨガ
25(金) ＠5Fリハーサル室（マットを使ったヨガ）
わかり辛い場合、問い合わせて下さい。
※ホール開催日は、対面・オンラインレッスン、どちらでも参加していただけます。
※4F会議室は、対面レッスンのみで、椅子ヨガを開催いたします
服装、スニーカーなど動きやすいもので、ご参加下さい。
尚、会場都合により椅子ヨガは先着18名様とさせていただきます。（今まで、18名来られたことはないです）
その都度払いのチケット制ではありません。
※お飲み物、タオル(ストレッチで使う場合がありますので、フェ
※ヨガマットをお持ちの方は、感染予防のため、ご持参ください。
※動きやすい服装でお越し下さい。(更衣室あります)
※感染対策に十分気を付けて、ご参加いただきますようお願いいたします。
