輝月YOGA・輝月ヨガです。吹田市夢つながり未来館(ゆいぴあ)で夜ヨガ活動しています。 お元気ですか 11月です。 台風一過と思えば、もう木枯らし一号でした。 季節の移り変わりが目まぐるしいです。 乱れがちな自律神経を整えるためにヨガをお勧めします。 1…