もうすぐ10月。 スポーツの秋です。 ヨガで適度に体を動かして、血流アップ❢筋力アップ❢ 寒くなる前に、冬に向けて準備しましょう ところで いくつか台風は去りましたが 暴風警報 及び 特別警報発令時は 会場が休館になります。変更がある場合は このページ…

9月になりました。 朝夕心地よく吹く風が、季節の移り変わりを感じさせてくれます。 爽やかな秋、呼吸に合わせてゆっくり動き、心身癒しましょう。 ところで 台風が気になります。 暴風警報及び特別警報発令時は 会場が休館になります。9月6日火曜日、 変更…