太陽が燦々と降り注ぎ、セミが大合唱しています。 暑さもピークです。 体に熱を、ため込まないよう、上手く放熱して 暑い夏を元気に、乗り切りましょう。 これからの予定 金曜クラスに関して 開催場所が確保できず 金曜 or 木曜 6Fホール or 4F会議室 5Fリハ…

7月からは、夏本番❢ 水分補給しながら、軽く体を動かし、 汗をかくことで、体温調節・老廃物を出して 夏バテ・熱中症を予防しましょう. これからの予定 金曜クラスに関して 開催場所が確保できず 金曜 or 木曜 6Fホール or 4F会議室 8月は5Fリハーサル室など…