もうすぐ6月、梅雨入りです。 湿度の高い梅雨の時期は、 気圧や気温の変化で、体調を崩す方が多いようです。 今月のヨガは、むくみ・冷えを解消して スッキリ‼ 心身共に整えましょう。 今週 31日火曜は、5月最後のレッスンがあります。 ご都合の合う方はお越…

ゴールデンウィークも終わりに近づきました。 ゴールデンウィーク明けに、五月病と言われる、疲れやだるさ、 めまい、ふらつきを訴える方が多いようです。 夜ヨガで1日の疲れを癒しましょう。 5月＠6階ホール 火曜 17,24,31,（10日はお休みです）金曜 6,13,2…