梅雨になると、長期間に及ぶ低気圧の影響などで、 身体がむくみ、重くなる 胃もたれ、食欲がなくなる やる気がなくなり、気力が低下する 頭痛、肩こり など様々な症状を、耳にします。 ヨガで、ストレッチや軽い筋トレ、呼吸法を行い、 心も身体もスッキリ、…