ハート・ヨーガ

大阪府吹田市山田西(ゆいぴあ)で活動するヨガ同好会、ハート・ヨーガです。体調を整え心と身体に優しいヨガを目指しています。

2022年8月~レッスンのお知らせ ハート・ヨーガ

セミの声が鳴り響き、太陽が燦々と照りつけ、夏本番です。

夏の終わりから秋にかけて、疲れを残さないよう、

冷房に当たりすぎ、冷たいものの取り過ぎは禁物です。

汗をかいて、栄養を摂り、疲れたらお休みして、元気に夏を過ごしましょう.

 

8月@6階ホール 19:00~20:20

火曜 2, 9, 16, 30(23休み)

金曜 5,      26,(12,19休み)

9月@6階ホール 19:00~20:20

火曜 6, 13, 20, 27

金曜 2, -,16,30, (9休み,23祝日)

 

10月受け放題 (お月謝2100円) 

@6階ホール,4階会議室 19:00~20:20

3(月) 6Fホール

5(水) 6Fホール

11(火) 6Fホール

14(金) 4F会議室

18(火) 6Fホール

28(金) 4F会議室

 

会場都合により、日程が変更になることがございます

ので、ご了承ください。

 

火曜日オンラインレッスン参加用の 

新しい Zoom ID 、パスコード 

配布した予定表に載せています。

URLが良い方はメールでお問い合わせください。

 

 無料体験レッスン希望者も募集しています。

 

紙の予定表 (8 ~10月)

drive.google.com

 

 

 

2022年7月~レッスンのお知らせ ハート・ヨーガ

あっと言う間に梅雨明けしてしまいました。

熱中症に注意しながら、体力をつけていきましょう。

 

7月から新しい講師が入ります。

講師4人とスタッフで、

より一層リラックス&リフレッシュできるクラスに

していきたいと思いますので、よろしくお願いいたします

 

今週は会場の都合で 28日火曜 7月1日金曜ともにお休みです。
ご注意ください。
 

7月@6階ホール

火曜 5,12,19

金曜 8,15,22

8月@6階ホール

火曜 2, 9, 16, 30

金曜 5,      26,

9月@6階ホール

火曜 6,13,20,27

金曜 2,16,30

 

火曜日オンラインレッスン参加用の 

Zoom ID 、パスコード 

予定表に載せています。

(URLが良い方はメールでお問い合わせください。)

 

 無料体験レッスン希望者も募集しています。

紙の予定表(7 ~9月)

drive.google.com

 

 

 

 

 

 

2022年6月~レッスンのお知らせ ハート・ヨーガ

もうすぐ6月、梅雨入りです。☔

湿度の高い梅雨の時期は、

気圧や気温の変化で、体調を崩す方が多いようです。

今月のヨガは、むくみ・冷えを解消して

スッキリ‼ 心身共に整えましょう。

 

今週 31日火曜は、5月最後のレッスンがあります。
ご都合の合う方はお越しください
 
6月@6階ホール 

火曜 7,14,21

金曜 3,10,17,24

7月@6階ホール

火曜 5,12,19

金曜 8,15,22

8月@6階ホール

火曜 2, 9, 16, 30

金曜 5,      26,

 

 

 

火曜日オンラインレッスン参加用の 

Zoom ID 、パスコード 

予定表に載せています。

(URLが良い方はメールでお問い合わせください。)

 

 無料体験レッスン希望者も募集しています。

紙の予定表(6 ~8月)

drive.google.com

 

 

 

 

 

2022年5月~レッスンのお知らせ ハート・ヨーガ

ゴールデンウィークも終わりに近づきました。

ゴールデンウィーク明けに、五月病と言われる、疲れやだるさ、

めまい、ふらつきを訴える方が多いようです。

夜ヨガで1日の疲れを癒しましょう。

 
5月@6階ホール 

火曜    17,24,31,(10日はお休みです)
金曜 6,13,20,27

6月@6階ホール

火曜 7,14,21

金曜 3,10,17,24

7月@6階ホール

火曜 5,12,19

金曜 8,15,22

 

 

 

火曜日オンラインレッスン参加用の 

Zoom ID 、パスコード 

予定表に載せています。

(URLが良い方はメールでお問い合わせください。)

 

 無料体験レッスン希望者も募集しています。

紙の予定表(5 ~7月)

drive.google.com